Habitos para acabar con tu cerebro y tu saud

Aquí el listado de cosas por hacer si te interesa acelerar la muerte de tus neuronas y por ende terminar más rápido con tu vida:

1.- No desayunar

2.- Comer de más

3.- Fumar

4.- Consumir altas cantidades de azúcar

5.- Respirar aire muy contaminado

6.- Dormir poco o con la cabeza cubierta

7.- Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos

8.- No estimular nuestro cerebro en condiciones normales

Como tip: para combatir estas cosas, es recomendable consumir antioxidantes, los encuentras en tomates, uvas rojas, arandanos y espinacas; además de tratar de mantener conversaciones inteligentes y tratar de recordar letras de canciones y nombres de sus interpretes.

Sobra decir cuanto ayuda el ejercicio moderado y sobre todo tener una actitud positiva siempre!!!

Nos vemos, me voy a correr...